卵磷脂鱼油颗粒能把鼻头变黑么？
卵磷脂是构成细胞膜的重要物质，参与细胞的呼吸作用、新陈代谢以及脑细胞活动。鱼油是从海洋鱼类体内提取的油脂类，含有50%左右的欧米伽3脂肪酸，还有20%左右的欧米伽6脂肪酸（植物中也有，但是海洋鱼类这种高脂肪、高胆固醇的食物含量更丰富）。 这两种成分都属于不饱和脂肪酸，也就是人体不能合成的必需脂肪酸。
人体摄入适量的必需脂肪酸，对于健康是非常重要的，如果缺乏，会出现皮肤问题或神经系统问题。比如皮肤干燥、头发干燥发黄分叉、指甲脆裂、情绪低落、记忆力下降等等。 其中，亚油酸作为必需脂肪酸的一员，具有调节炎症反应的作用。而炎症是我们身体对付入侵异物的天然反应，然而过度的炎症反应会对机体造成损伤。在抗发炎的过程中适当补充亚油酸，有利于控制身体的炎症反应程度。 不过需要提醒的是，服用鱼油胶囊期间千万不要过量食用坚果类食物，如花生、腰果等，以免摄取过多的饱和脂肪酸加重过敏症状。
由于鱼油中含有大量omega-3脂肪酸，因此患有关节炎、糖尿病、血管疾病、癌症等疾病的人群应谨慎使用，或是遵医嘱服用。 而卵磷脂是一种混合物，主要来源于大豆和蛋黄，对人体的健康的作用主要是降血脂、降胆固醇，改善脂肪肝的功效。 近年来，有科学家发现维生素E能够抑制人体内脂质过氧化酶和自由基对胰岛素的杀伤，因此可以保护胰岛素细胞免受损害并维持其正常功能。维生素E还能增加肾上腺素的敏感性从而起到降低血糖水平的效果，这对于预防糖尿病并发症有很大的好处。
综上，卵磷脂+鱼油对于糖尿病患者有一定的辅助治疗效果，但并不能代替药物治疗，具体如何运用，请咨询医生后根据个人情况再决定。