狗狗肠胃炎好了后吃什么?

史芸冯史芸冯最佳答案最佳答案

肠胃不好的人,饮食需注意什么 1.选择易消化的食物 对于肠道功能虚弱的人,最好选择碳水化合物含量高的主食。因为碳水化合物可以迅速为人体提供能量,对低血糖的人群有很好的作用,还可以调节神经系统,从而起到镇静的作用。另外,食用含糖分丰富的食物还可以为机体提供足够的能量,以满足日常需求。 但血糖升高会非常快,因此建议吃富含营养的膳食纤维,如全谷物、粗粮等,不要摄入过多的糖类。还有要少吃容易胀气的食物,以免引发腹痛。

2.多餐少食

肠胃不好的人,不建议采取“少食多餐”的方式饮食。 因为在非饥饿状态下进食,会刺激胃酸分泌过多,进而损伤胃黏膜。对于胃肠道不适的人来说,应按时就餐,少吃多餐,每餐不宜过饱。 3.注意饮食卫生,少吃生冷食物 注意个人和餐具的清洁卫生,饭前便后洗手;食物加工烹调过程要注意生熟分开,避免交叉污染;喝生水、吃生鱼片有感染寄生虫的风险,应注意。

胃肠道比较娇气,受不了刺激的调味品,比如辣椒、芥末、胡椒等。 4.细嚼慢咽,戒烟戒酒 好不容易吃顿饭,可千万别让不良习惯毁了它! 吃饭速度太快会导致未完全咀嚼的食物进入肠胃中,增加消化负担,应该养成细嚼慢咽的习惯。吸烟有害健康,应当尽早戒烟;适量饮酒(女性每天饮酒不超过一杯,男性不超过两杯)可以,切忌酗酒。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!