边牧运动量多少合适？
大体上说，一个健康的成年边境牧羊犬，主人需要每天为它安排至少1个小时的运动量。如果可能的话，可以分成早上和晚上两个时间段来进行。具体的时间长短要根据自家狗狗的品种、年龄、健康状况、性格、精力和体力情况，以及主人自身的时间、精力和兴趣情况来适当决定。
如果有条件，可以每天给它安排几次运动，以散散步为主，每次30-60分钟左右。周末或者休假时，可以进行一些稍微强度大一些的运动，例如找同龄友狗一起玩耍、进行飞盘或者接飞球等。
如果没有条件，那么也应该保证有早晚两次的运动，每次30-60分钟左右。
如果主人不能抽出时间带狗狗运动，可以考虑拜托亲戚、朋友、同学、同事等来帮忙，可以在宠物托管机构里预订运动或者遛狗的服务，或者可以聘请专门的遛狗师。
总之，要认识到运动对狗狗来说非常重要，要付出时间和精力保证充足和适当的运动量，而不能因为这样或者那样的原因就忽视运动。